Aquests bojos que corren.

Aquests últims dies, entenc que la gent ens miri com si no estiguéssim gaire bé del terrat. Però... la sensació d'arribar a casa, després d'haver sortit a córrer sota la llum del frontal,  amb fred, pluja, i mal de potes.... no te preu. Potser si, que estem una mica bojos.

Continuem entrenant...próxima cita: Mitja marató de Gavà

Be. aqui seguim, continuem entrenant,dies durs d´entreno, sense oblidar els dies de descans actiu, a veure si podem arrivar en un bon estat de forma..... fa fred , tot i així, no hi ha que parar, kms i més kms, preparant la propera cursa....MITJA MARATÓ DE GAVÀ  Objectiu: poder baixar de 1h30min....

Vamos!!!!!!!! podemos!!!!!

" porque el secreto no esta en las piernas, sino en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento, hace frío y nieva ; cuando los relámpagos prenden los árboles al pasar por su lado, cuando las bolas de nieve o las piedras de hielo te golpean las piernas...porque abandonar, es una ópcion muy fácil......"

http://mitjamarato.gavaciutat.cat/

GRAN LLIBRE

Gràcies Joan per donar-nos a conèixer aquest llibre. Un abans i un després al llegir-lo

Entrenament: pujada a la MOLA

QUINA RASCA!!!!!

                                                 



Mitja marató de muntanya de Collserola

Cada vegada som més.... bonica cursa que transcorre per a la serra de Collserola. Tot i que vam tenir algunes baixes d'última hora els que hi érem, ens ho vam passar de conya en molt bona companyia... seguim endavant!

Concentració màxima, a l'hora de preparar l'estratègia a seguir ;)

Mitja Marató serralada de Marina

Aquesta cursa, el dia 2 d'octubre del 2011,  va donar el tret de sortida a la encara curta però prometedora carrera esportiva d'aquests dos atletes. Si no fos per que es van perdre una mica, segur, segur... que acaben entre els 50 primers. De tot s'aprèn!

http://www.ciescat.cat/competicion_detalle.php?id=1

Benvinguda!

Mooolt bones a tothom, i benvinguts/des al nostre bloc! M'ha tocat la difícil tasca de presentar-nos, i d'explicar una mica de que anirà tot això. Aquest serà un espai, principalment dedicat a l'esport en la seva vessant més lúdica, i adreçat a tothom, que senti l'esport com una necessitat personal, com una manera de compartir estones i emocions amb altre gent, i que lluny de les competicions, els cronòmetres, i els rànquings, entengui l'esport, sigui quin sigui,  com un camí per l'auto-coneixement, i la superació personal.

Som, de moment,  un grup de tres persones, molt aficionats a l'esport en general, i tot i que cada un de nosaltres te predilecció per algun esport en concret (surf, escalada, esqui, ciclisme, futbol...), hi ha un nexe però que ens uneix a tots, que és  córrer, i com a tal, aquest serà el fil conductor d'aquest bloc. De totes maneres, tot hi te cabuda. I estic segur que així serà.

Aquí ningú és pro, ni amateur, ni aficionat. Ningú és millor que ningú, no hi han categories ni medalles, no hi han vencedors ni vençuts,  tan sols es tracta de tenir un espai comú on compartir  experiències, sensacions, desitjos, projectes, victòries personals i fracassos que ens ajudin a ser millors i a seguir endavant... A tots.

Esperem que tingui una llarga vida!!!

"Es dona massa importància a l'èxit i al fracàs, i molt poca a com la persona progressa a través de l'esforç. Gaudeix del viatge, gaudeix de cada moment i deixa de preocupar-te per la victòria i la derrota"                        

          

                                                               Matt Biondi