Be. aqui seguim, continuem entrenant,dies durs d´entreno, sense oblidar els dies de descans actiu, a veure si podem arrivar en un bon estat de forma..... fa fred , tot i així, no hi ha que parar, kms i més kms, preparant la propera cursa....MITJA MARATÓ DE GAVÀ Objectiu: poder baixar de 1h30min....
Vamos!!!!!!!! podemos!!!!!
" porque el secreto no esta en las piernas, sino en la fuerza de salir a correr cuando llueve, hace viento, hace frío y nieva ; cuando los relámpagos prenden los árboles al pasar por su lado, cuando las bolas de nieve o las piedras de hielo te golpean las piernas...porque abandonar, es una ópcion muy fácil......"
http://mitjamarato.gavaciutat.cat/
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